Nedräkning – Målsnören mars 25, 2008

• 3 kg till utlandsresan 14/5 (ser tajt ut att hinna….)
  Började 25/3
  -1,3kg 15/4
  -0,2 = 1,5kg 22/4
  -0,5 = 2 kg 29/4
  -1,1 = 3,1 kg 7/5          JAG KLARADE DET, TOM INNAN DEADLINE!!

   

• 5 kg till midsommar
  -0,6 kg 25/3
  -1,3 = 1,9 kg 15/4
  -0,2 = 2,1 kg 22/4 
  -0,5 = 2,6 kg 29/4
  -1,1 = 3,7 kg 7/5
  -0,8 = 4,5 kg 28/5
  -0,9 = 5,4 kg 6/6      JAG KLARADE DET, TOM INNAN DEADLINE!!

 

•  Målvikt nådd 3/10 -08, dvs 1 år från startdatum…..
  = 36,6 kg lättare!!
  11,2 kg kvar 25/3
  9,9 kg kvar 15/4
  9,7 kg kvar 22/4
  9,2 kg kvar 29/4
  8,1 kg kvar 7/5
  7,3 kg kvar 28/5
  6,4 kg kvar 6/6
  6,6 kg kvar 11/6
  4,3 kg kvar 18/6 NormalBMI
  3,6 kg kvar 25/6
  2,6 kg kvar 2/7
  2 kg kvar 9/7
  2,1 kg kvar 16/7
  1,1 kg kvar 23/7
  3,9 kg kvar 30/7
  2,1 kg kvar 5/8
  2,3 kg kvar 12/8
  stod över vägningen 19/8
  3,9 kg kvar 26/8
  1,5 kg kvar 2/9
  0,2 kg kvar 9/9
  0,2 kg kvar 16/9 MÅÅÅÅÅL!

Delmål o belöningsplan februari 21, 2008

Har inte bokfört alla belöningar i början, vilket jag idag ångrar, men jag ska försöka komma ihåg och fylla i listan vartefter….

Några belöningar har jag redan bestämt, andra får jag fylla på när jag vet vad jag vill belöna mig med just då…

Uppnådda mål och medföljande belöningar:

28/11: -10kg – MASSAGE (sponsrad av sambon)

12/12: 10% – BÄRBAR DATOR

2/1: gått NER över julen – NY KOKBOK: ”Mina bästa recept”

9/1: 5:e stjärnan -15kg (97,6) - Ny FRISYR & NY KOKBOK: ”Viktväktarna-Mat för alla”

23/1: under 95kg – Kokbok

23/1: 6:e stjärnan -18kg (94,6) – Kokbok

-20 KILO NER- KLÄDER

7:e stjärnan -21kg (91,6) -Kokbok

Uppnådda mål och ej ”uthämtade” belöningar:

under 90kg – ANSIKTSBEHANDLING

8:e stjärnan -24kg (88,6) – nya naglar

18/3 – 10 KILO TILL MIDSOMMAR FROM 2/1 (88,1=-24,6 kg)

25 KILO TOTALT TILL MIDSOMMAR (87,6) – CYKEL AV PAPPA

Framtida mål och belöningar:

9:e stjärnan 27kg (85,6) -

10:e stjärnan 31kg (82,6) – Soda Streamer

11:e stjärnan 34kg (79,6) – Mixerset till hushållsassistenten

12:e stjärnan 37kg (76,6) -

MÅL ??76?? kg – Personal shopper