[brajt]

alias bright….En inblick i ett liv som viktväktare

19 februari 2008 – vecka 20 februari 21, 2008

Filed under: Tidigare inlägg från förra bloggen,Viktresultat — brajt @ 10:52 f m

..blev lite nedslagen efter det lillalillalilla minuset förra veckan…men har ändå kört på ”som vanligt”…har bytt vägningsdag och går numer på tisdagar, därför kommer detta inlägg idag och inte imorgon som ”brukligt”…

hade ett litet återfall igår…tog ETT HELT paket mumsmums och klämde i mig på stört….den sista var eg inte speciellt god, men jag vet inte vad som föll i mig-jag bara fick lov att äta den oxå…nåja…jag hade det inom pointsramen, så ingen skada skedd…

blev rådd idag vid vägningen att redan nu ta bort en point, så nu ligger dagsransonen på 21points….iiik….känns lite läskigt att ha en mindre att hushålla med…men det ska väl gå det oxå… 🙂

-1,0 kg 

Väger nu: 90,6 kg

Total viktminskning: -22 kg

 

Annonser
 

13 februari 2008 – vecka 19

Filed under: Tidigare inlägg från förra bloggen,Viktresultat — brajt @ 10:47 f m

..litet minus, men det satt gött!!!

 SJUNDE STJÄRNAN!!

-0,1kg

Väger nu: 91,6 kg

Total viktminskning: -21 kg

 

 

6 februari 2008 – vecka 18

Filed under: Tidigare inlägg från förra bloggen,Viktresultat — brajt @ 10:46 f m

…ja en semla blev det igår-såklart! 🙂

beräknad i checklistan och gott samvete, men vet ni-den smakade gott, men inte lika gott som jag kommer ihåg….o framför allt fick jag lov att skrapa bort en himla massa grädde innan jag kunde äta den, för det såg bara för äckligt ut! (hade det varit innan vv, hade jag dessutom käkat upp resterna av dotterns grädde o semla)

..trots ett inte lika noggrant checklistetänk och inte så mycket ork, visade vågen på nedgång!

WOW-jag har passerat MINUS 20 kg!!

Nu börjar jag förstå att jag gått ner rejält i vikt…

det har hänt mycket de senaste två veckorna vad gäller klädstorlekar. i början märkte jag inte så mycket att jag blivit mindre, men nu går det i rasande fart! ett par utav byxorna jag inhandlade under min byxfrossa för ca två veckor sen, e redan FÖR STORA!!!

-1,3 kg

 

Väger nu: 91,7 kg

Total viktminskning: -20,9 kg

Stjärnor: 

wow!

 

30 januari 2008 – vecka 17

Filed under: Tidigare inlägg från förra bloggen,Viktresultat — brajt @ 10:40 f m

..ja…i 17 veckor har jag nu viktväktat…o jag måste säga att det var helt rätt väg att gå!

veckomenyn har föjlts nästan helt och hållet, med undantag av att det på lördagen blev en kebab (mums) och att den ungerska köttgrytan som skulle ta 2 timmar att laga , blev struken ur menyn till förmån för lite solfärs…

över huvud taget är jag förvånad över att det går så lätt o smidigt att viktväkta!

igår var jag ute o joggade 20min+40min promenad i raskt tempo efter det-skönt!

 -1,3 kg

Väger nu: 93 kg

Total viktminskning: -19,6 kg

Stjärnor: 

 

Byxfrossa – 29 januari 2008

Filed under: Allmänt,Tidigare inlägg från förra bloggen — brajt @ 10:39 f m

…behövde nya byxor…de två par jag köpte i dec hänger i grenen och ser bedrövliga ut..åkte till shoppingcentret och klev in på hm….gick först på bib, men hittade inget snyggt….drog en vända på vanliga avdelningen, plockade med mig TOLV par och kunde ha ALLA!!!!!!

kunde inte motstå, utan köpte hälften av bara farten när jag var i ett lyckorus…men jag kan inte motivera att jag ska ha sex par byxor när jag inte ens är klar, så imorgon kommer jag att lämna tillbaka 3 st…

men vilken härlig känsla-stl 46 satt som ett smäck!!

(när jag började vv hade jag storlek 54 på byxor)

sen är jag för första gången sen men att belöna mig själv….förra veckans stjärna och delmål har ännu inte premierats-det måste bli ändring på det!

 

Lite moloken – 24 januari 2008

Filed under: Allmänt,Tidigare inlägg från förra bloggen — brajt @ 10:38 f m

…ikväll när jag satt o kollade igenom datorn efter bilder som jag kan lägga ut här på bloggen…bilder från INNAN jag började mitt vv-liv…slogs jag av en väldigt deprimerande tanke…jag kom till insikt och för första gången kunde jag själv förstå hur jag såg ut då…

****** vad stor jag va!!

usch, dit ska jag aldrig igen!

nej, usch o fy…något startfoto får vänta tills jag är klar…pallar inte med att ha det på näthinnan…det väcker så många negativa obehagliga känslor…nu vill jag fokusera på vad jag åstadkommit, inte hur det var förut!!

…jag har tagit bort 18,3 kg från den där kroppen och har nästan lika mycket kvar innan jag är i mål…men jag kan nästan känna segervittringen….

vind i seglen – framåt!

JAG styr med fast o förväntansfull hand…

 

Tankar kring kroppen, 24 januari 2008

Filed under: Allmänt,Tidigare inlägg från förra bloggen,Viktväktare — brajt @ 10:38 f m

(lite tankar som jag tidigare dryftat på forumet hos Viktväktarna)

ja…kan ni tänka er, jag TYCKER OM min kropp nu! den är långt ifrån färdigkrympt, men nu känns det som om den fungerar som den ska. det tar inte emot att böja sig eller röra sig längre. jag känner mig pigg, rörlig, spänstig, ja som ung på nytt! 🙂

den går att springa med oxå, den känns stark och redo för tuffare utmaningar. den formligen skriker efter mer och nöjer sig inte längre med långpromenaderna! jag känner att det finns muskler någonstans där under det fluffiga…o de vill jobba-frivilligt anmäler de sig för tjänstgöring! de behöver inte tvingas iväg, med suckar och stön!

…jag har tagit det här med träning o motion med ro och låtit kroppen bestämma nivån, jag började verkligen lungt med en prom i veckan och har ökat på när jag har känt att kroppen ville vidare…nu är jag uppe i 4-6 prom i rask takt 40-90min!!!!

jag tänker fortsätta med samma filosofi-lugn o fin, en sak i taget…o det härligaste är att jag hela tiden känt när det varit dags att öka på intensiteten!

tidigare tyckte jag att min kropp var fruktansvärd, den var trög och besvärlig. jag hatade den verkligen! men nu tycker jag tom att den är söt att TITTA PÅ i spegeln! snacka om helomvändning sen i okt!!!

vem vet, snart kanske jag tom känner mig stolt över den!??!

….det bästa vet du vad det är? att jag har gjort det alldeles SJÄLV!! 

det är JAG som räknat, JAG som planerat maten, JAG som prioriterat vad jag vill äta och JAG som gjort valen! o detta är resultatet-helt otroligt!

 

 

ja, visst är de så-man bär alla svar inom sig, bara man lär sig lyssna….

tänk oxå hur gudomligt den där chokladbiten smakar nu, för nu tar jag det BARA när kroppen verkligen vill ha just choklad o inte bara för att tugga på ngt gott…men oftast vill den hellre ha ett äpple!

 

 

jo, jag är stolt över att jag kommit så långt på vägen det är jag-men över kroppen är jag ännu inte stolt. Just nu njuter jag av att känna att jag tycker om den-resten kommer nog som ett brev på posten med tiden antar jag!

🙂

motivation har jag så det räcker långt förbi stjärnorna, så vill du ha pepp har dina vägar korsats av rätt person!!

 

 

det är verkligen en häftig känsla att inte längre motarbeta mig själv och min självkänsla genom att hata det stället som jag bor i = min kropp!

det ena ger det andra och jag känner hur motivationen bara sköljer över mig nästan för varje rörelse jag gör..det går så lätt att röra kroppen och den är följsam igen! helt fantastiskt!!